大きさではなく
用途で決める

「とりあえず大きいのを買っておく」は、重くて持ち出せず、使わないまま劣化します。先に用途を決めます。

何を動かすかを決める

多くの家庭では①〜②で足ります。③に該当する機器（在宅酸素、吸引器など）がある場合は、必ず主治医・機器の提供元に相談してください。本サイトの一般論では判断できません。

エアコンや電子レンジ、ドライヤーは消費電力が大きく、一般的なポータブル電源では動かせないか、短時間しか使えません。ここは期待しないほうが現実的です。

容量の計算

2つの数字を見ます。

①定格出力（W）：その機器を動かせるかどうかを決めます。機器の消費電力より小さいと、そもそも動きません。
②容量（Wh）：どれだけの時間動かせるかを決めます。

目安の計算は 容量(Wh) ÷ 機器の消費電力(W) = おおよその使用時間。ただし変換の効率があるため、実際は計算値より短くなります。余裕を持って見てください。

手順：
1. 動かしたい機器を書き出す
2. それぞれの消費電力を調べる（本体の表示か取扱説明書に記載）
3. 何時間使うかを決める
4. 合計を出し、2割ほど余裕を足す

この4手順で、必要な出力と容量が決まります。先に製品を見ると、必ず判断がぶれます。

容量別のラインナップと、動かせる機器を確認する

定格出力によって使える機器が変わります。仕様は公式サイトでご確認ください。

• 容量・出力は各社公式サイトの公表値です
• 使用できる機器は出力により異なります
• 取扱説明書に従ってご使用ください

ポータブル電源の容量別ラインナップを見る（Jackery公式）

掲載内容は各社公式サイトの公表値です。効果には個人差があります。広告（PR）を含みます。

電源の種類

①モバイルバッテリー。スマートフォン数回分。安価で、まず持つべきもの。

②ポータブル電源。家電が動かせる出力を持つもの。停電時の中心になります。電池の種類（リン酸鉄など）によって寿命と安全性の傾向が異なります。

③ソーラーパネル。長期停電に備えるなら組み合わせる。天候に左右されるため、これ単体では計画が立ちません。

④発電機。出力は大きいが、燃料の保管と排気の問題があります。屋内では絶対に使用しないでください（一酸化炭素中毒の危険があります）。

集合住宅では④は現実的ではありません。②を中心に、③を補助とするのが一般的な構成です。

電源以外の備え

電源だけあっても生活は維持できません。優先順位はこの順です。

1. 水。1人1日3リットルが一般的な目安。最も重い、最も足りなくなる
2. トイレ。断水時に最初に困ります。携帯トイレ
3. 食料。加熱せずに食べられるもの
4. 明かり。懐中電灯より、置ける照明のほうが実用的
5. 情報。ラジオ、モバイルバッテリー
6. 暑さ寒さ対策。季節により優先度が変わります

電源は4〜6を支える道具という位置づけです。1〜3が無い状態で電源だけ買うのは、順番が逆になっています。

→ 家庭の状況別の備え

買った後の運用

ポータブル電源は置いておくだけだと劣化します。

・数か月に一度は充電する（放置による過放電を避ける）
・普段から使う。アウトドアや在宅勤務のバックアップとして使うと、操作に慣れます
・保管場所は高温を避ける
・すぐ持ち出せる場所に置く。押入れの奥だと、必要なときに出せません
・家族が使い方を知っていること

最後の項目が最も重要です。本人がいないときに停電が起きる可能性を考えてください。

→ 家庭の状況別の備え／離れて暮らす親の備え